Waarom dit opslaghormoon bepaalt of je verbrandt of bewaart Veel mensen geloven dat afvallen neerkomt op calorieën tellen. Maar in werkelijkheid beslist vooral één hormoon of je vet verbrandt of opslaat: insuline. Dit opslaghormoon is de dirigent van je stofwisseling. Daarnaast spelen ook leptine en GLP-1 een rol in honger en